Διερεύνηση της συσχέτισης των διατροφικών συνηθειών και της κατανάλωσης λειτουργικών τροφίμων με τον δείκτη κατάθλιψης κατά Beck (BDI) σε δείγμα νεαρών ενηλίκων.
Η κατάθλιψη έχει σημειώσει σημαντική αύξηση τα τελευταία 10 χρόνια, και είναι μια σημαντική αιτία για τη νοσηρότητα και την αναπηρία στον δυτικό κόσμο Η επίδραση του φαγητού στη διάθεση είναι ένα πολύπλοκο κομμάτι. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ευεργετικά αποτελέσματα από τη προσκόλληση στη μεσογεια...
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Language: | el_GR |
| Published: |
2019
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://hdl.handle.net/11610/18457 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Η κατάθλιψη έχει σημειώσει σημαντική αύξηση τα τελευταία 10 χρόνια, και είναι μια σημαντική αιτία για τη νοσηρότητα και την αναπηρία στον δυτικό κόσμο
Η επίδραση του φαγητού στη διάθεση είναι ένα πολύπλοκο κομμάτι. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ευεργετικά αποτελέσματα από τη προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή, συγκεκριμένα από τη κατανάλωση φρούτων και ξηρών καρπών, πολυακόρεστων λιπαρών και οσπρίων, ενώ άλλες έχουν δείξει οφέλη από την κατανάλωση κρέατος και λαχανικών κατά την κατάθλιψη. Άλλες έρευνες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ φρούτων και λαχανικών με μειωμένα συμπτώματα κατάθλιψης, ενώ τα ενεργειακά πυκνά τρόφιμα έχουν συνδεθεί με την αύξηση πιθανότητα καταθλιπτικών διαταραχών. Αυτές οι φτωχότερες επιλογές φαγητού μπορούν να γίνουν επιβλαβείς επειδή τα τρόφιμα που καταναλώνονται επηρεάζουν τη διάθεση η οποία αντίστοιχα επηρεάζεται από τις επιλογές τροφίμων. |
|---|