Academic Journal
Повышение физической и функциональной подготовленности юных гребцов путем определения индивидуальных энергозатрат
| Τίτλος: | Повышение физической и функциональной подготовленности юных гребцов путем определения индивидуальных энергозатрат |
|---|---|
| Συγγραφείς: | Юрий Римар |
| Πηγή: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, Iss 1(25) (2016) |
| Στοιχεία εκδότη: | Lesya Ukrainka Volyn National University, 2016. |
| Έτος έκδοσης: | 2016 |
| Συλλογή: | LCC:Sports medicine |
| Θεματικοί όροι: | энергозатраты, гребцы-академисты, физическая нагрузка, тренировочное занятие, Sports medicine, RC1200-1245 |
| Περιγραφή: | В работе проанализировано использование современных методов планирования тренировочных занятий по академической гребле на этапе начальной подготовки спортсменов 12–13 лет. В плане оптимизации дозировки физических нагрузок, особенно на начальном этапе спортивной подготовки рассматривается направление, в котором главный акцент делается на определение энергетических затрат организма на конкретное физическое нагрузки. Описана разработанная методика индивидуального планирования физических нагрузок. Установлено, что наиболее оптимальными для организма спортсмена будут расходы на мышечную деятельность в объеме 45 % от суточных затрат энергии. Отмечается улучшение физической подготовленности на основе экспериментальной программы планирование тренировочных занятий с расчетом энергозатрат организма юных гребцов-академистов 12–13 лет на этапе начальной подготовки в рамках тренировочного занятия |
| Τύπος εγγράφου: | article |
| Περιγραφή αρχείου: | electronic resource |
| Γλώσσα: | English Polish Ukrainian |
| ISSN: | 2220-7481 2410-2156 |
| Relation: | https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/358; https://doaj.org/toc/2220-7481; https://doaj.org/toc/2410-2156 |
| Σύνδεσμος πρόσβασης: | https://doaj.org/article/807f4af9d1a94e21ac4a5dc061e3b022 |
| Αριθμός Καταχώρησης: | edsdoj.807f4af9d1a94e21ac4a5dc061e3b022 |
| Βάση Δεδομένων: | Directory of Open Access Journals |
| ISSN: | 22207481 24102156 |
|---|