Academic Journal
APPROBATION OF THE METHODOLOGY FOR THE USE OF POWER, STATODYNAMIC EXERCISES USING THE 'ISOTON' TECHNOLOGY IN THE TRAINING PROCESS OF YOUNG HAMMER THROWERS
| Title: | APPROBATION OF THE METHODOLOGY FOR THE USE OF POWER, STATODYNAMIC EXERCISES USING THE 'ISOTON' TECHNOLOGY IN THE TRAINING PROCESS OF YOUNG HAMMER THROWERS |
|---|---|
| Authors: | Nikonov, Vladimir |
| Publisher Information: | Cifra LLC, 2023. |
| Publication Year: | 2023 |
| Subject Terms: | young athletes, метание молота, юные легкоатлеты, training stage of sports training, развитие силовых способностей, тренировочный этап спортивной подготовки, hammer throwing, development of strength abilities |
| Description: | The report examines the results of a study on the use of the technique of the statodynamic regime of performing strength exercises, and the impact on the athletic performance of young hammer throwers aged 13–14 years. The advantages and disadvantages of using the statodynamic regime of strength exercises before other techniques are considered.The current level of sports development is characterized by increasing competition on the world sports arena and puts forward increasing demands to improve the effectiveness of the training process and increase the pace of preparation of reserves of big sports. Physical fitness and the level of development of a complex of special motor qualities largely determine the potential of an athlete to achieve high sports results. Athletics throwing refers to such physical exercises, which are characterized by a high, manifestation of strength and speed-strength qualities of athletes. Research, as well as practice, has established that the athletic result in throwing is due to the level of development of the strength and speed-strength qualities of the athlete. An important theoretical achievement of studying the problem of strength and speed-strength training of athletes is the provision that the development of physical qualities should be carried out simultaneously with the improvement of the technique of sports movements. В докладе рассмотрены результаты исследования об использовании методики статодинамического режима выполнения силовых упражнений, и влиянии на спортивные результаты юных метателей молота в возрасте 13-14 лет. Рассмотрены преимущества и недостатки применения статодинамического режима силовых упражнений пред другими методиками.Современный уровень развития спорта характеризуется усилением конкуренции на мировой спортивной арене и выдвигает все возрастающие требования к повышению эффективности тренировочного процесса и увеличению темпов подготовки резервов большого спорта. Физическая подготовка и уровень развития комплекса специальных двигательных качеств во многом определяют потенциал спортсмена для достижения высоких спортивных результатов. Легкоатлетическое метание относится к таким физическим упражнениям, которые характеризуются высоким, проявлением силовых и скоростно-силовых качеств спортсменов. Исследованиями, а также практикой установлено, что спортивный результат в метании обусловлен уровнем развития силовых и скоростно-силовых качеств спортсмена. Важным теоретическим достижением изучения проблемы силовой и скоростно-силовой подготовки спортсменов является положение о том, что развитие физических качеств должно осуществляться одновременно с совершенствованием техника спортивных движений. Международный научно-исследовательский журнал, Выпуск 9 (135) 2023 |
| Document Type: | Article |
| Language: | English |
| DOI: | 10.23670/irj.2023.135.6 |
| Rights: | CC BY |
| Accession Number: | edsair.doi...........a79aee306dd4143b32b0da29b7a047db |
| Database: | OpenAIRE |
| DOI: | 10.23670/irj.2023.135.6 |
|---|