Report
Повышение уровня силовых способностей студентов на основе статодинамических и динамических упражнений
| Title: | Повышение уровня силовых способностей студентов на основе статодинамических и динамических упражнений |
|---|---|
| Publisher Information: | Мир науки, культуры, образования, 2019. |
| Publication Year: | 2019 |
| Subject Terms: | статодинамические упражнения, окислительные и гликолитические мышечные волокна, oxidative and glycolytic muscle fibers, миофибриллы, митохондрии, strength abilities, физическое воспитание, физическая подготовленность, В.Н. Селуянов, методика, physical education, dynamic exercises, growth factors, physical fitness, technique, факторы роста, V.N. Seluyanov, силовые способности, динамические упражнения, statodynamic exercises, mitochon- dria, myofibrils |
| Description: | В статье представлено исследование проблем противоречия между требованиями современного социума к профессиональной деятельности выпускающихся специалистов нефизкультурных вузов и снижающимся уровнем их физической подготовленности. Актуальным в решении данной проблемы является развитие силовых способностей на основе применения на занятиях по физическому воспитанию инновационных физических упражнений, разработанных профессором В.Н. Селуяновым. Данное положение подтверждается в практической части исследования, где представлены результаты применения статодинамических и динамических упражнений, оказывающих воздействие на окислительные и гликолитические мышечные волокна, образование факторов роста: аминокислот, свободного креатина, ионов водорода, гормонов. В результате воссозданных факторов в мышечных клетках увеличивается количество органелл: миофибрилл и митохондрий, что приводит к повышению уровня силовых способностей (собственно силовых, скоростно-силовых и силовой выносливости). The article presents a study of problems of contradiction between the requirements of modern society to the professional activities of graduates and the declining level of their physical fitness. Actual in the solution of this problem is the development of power abilities on the basis of application on occupations on physical education of the innovative physical exercises developed by Professor V.N. Seluyanov. This statement is confirmed in the practical part of the study, which presents the results of the use of statodynamic and dynamic exercises that affect the oxidative and glycolytic muscle fibers, the formation of growth factors: amino acids, free creatine, hydrogen ions, hormones. As a result of the recreated factors, the number of organelles increases in muscle cells: myofibrils and mitochondria, which leads to an increase in the level of power abilities (actually power, speed-power and power endurance) |
| Document Type: | Research |
| DOI: | 10.24411/1991-5497-2019-00108 |
| Accession Number: | edsair.doi...........4376fbb779f55cc858eb65b631f8e4c8 |
| Database: | OpenAIRE |
| DOI: | 10.24411/1991-5497-2019-00108 |
|---|