Σχεδιασμός οικιακής συσκευής με στόχο την καταπολέμηση του άγχους μέσω της υπενθύμισης της λειτουργίας της αναπνοής
Η παρούσα εργασία πραγματεύεται το ζήτημα του άγχους στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Πιο συγκεκριμένα ασχολείται με την αναπνοή και το πώς εμφανίζεται μέσα στην καθημερινότητα, καθώς και το τι αντικατοπτρίζει. Αναλύεται η αναπνοή φυσιολογικά αλλά και από τη σκοπιά του τομέα ψυχοπαθολογία...
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Language: | el_GR |
| Published: |
2025
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://hdl.handle.net/11610/26884 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Η παρούσα εργασία πραγματεύεται το ζήτημα του άγχους στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Πιο συγκεκριμένα ασχολείται με την αναπνοή και το πώς εμφανίζεται μέσα στην καθημερινότητα, καθώς και το τι αντικατοπτρίζει. Αναλύεται η αναπνοή φυσιολογικά αλλά και από τη σκοπιά του τομέα ψυχοπαθολογίας. Στη συνέχεια εξερευνείται η λειτουργία του νευρικού μας συστήματος η οποία τελικά επιβεβαιώνει αυτό που οι ανατολικοί πολιτισμοί εξασκούσαν ήδη εδώ και αιώνες: ότι το σώμα με την ψυχική ισορροπία δουλεύουν παράλληλα. Προτείνεται η εξάσκηση στην διαφραγματική αναπνοή και έπειτα παρατίθενται μελέτες οι οποίες έχουν αποδείξει ότι η διαφραγματική αναπνοή μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο θεραπείας από το στρες.
Τέλος, παρουσιάζεται το παραγόμενο σύστημα προϊόντος το οποίο έχει ως στόχο την αφύπνιση και την υπενθύμιση της φυσιολογικής λειτουργίας της αναπνοής κατά τη διάρκεια της ημέρας. |
|---|