Συγχρονική μελέτη συσχέτισης της μεσογειακής διατροφής και της κατανάλωσης λειτουργικών τροφίμων με την κατάθλιψη, το άγχος και το στρες
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ασθένεια παγκοσμίως και τα τελευταία χρόνια έχει σημειώσει σημαντική αύξηση στον δυτικό κόσμο.Στην Ευρωπαϊκή Ένωση πάνω από 60 εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από διαταραχές άγχους σε ένα έτος, καθιστώντας έτσι το άγχος, μία από τις πιο διαδεδομένες ψυχιατρικές καταστάσει...
Αποθηκεύτηκε σε:
| Κύριος συγγραφέας: | |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Γλώσσα: | el_GR |
| Δημοσίευση: |
2024
|
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | http://hdl.handle.net/11610/26390 |
| Ετικέτες: |
Προσθήκη ετικέτας
Δεν υπάρχουν, Καταχωρήστε ετικέτα πρώτοι!
|
| Περίληψη: | Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ασθένεια παγκοσμίως και τα τελευταία χρόνια έχει σημειώσει σημαντική αύξηση στον δυτικό κόσμο.Στην Ευρωπαϊκή Ένωση πάνω από 60 εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από διαταραχές άγχους σε ένα έτος, καθιστώντας έτσι το άγχος, μία από τις πιο διαδεδομένες ψυχιατρικές καταστάσεις.Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει σαν αποτέλεσμα να υπάρχουν αυξημένα επίπεδα στρες και κατάθλιψης στον πληθυσμό.Η επίδραση της διατροφής στην διάθεση είναι αρκετά πολύπλοκο κομμάτι. Μελέτες έχουν δείξει ευεργετικά αποτελέσματα από την υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, της κατανάλωσης φρούτων, ξηρών καρπών, οσπρίων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.Άλλες έρευνες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης λειτουργικών τροφίμων, της μεσογειακής διατροφής και της καλύτερης κατάστασης της υγείας των ανθρώπων που έχει σαν αποτέλεσμα την καλύτερη καρδιακή λειτουργία, φυσιολογικό ΒΜΙ, καλύτερη ποιότητα ζωής , τα οποία αντανακλούν στην ψυχική υγεία και διάθεση.
Σκοπός:Ο σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να διερευνήσει την σχέση της διατροφής και των διατροφικών διαταραχών με την κατάθλιψη, το άγχος και το στρες σε ψυχιατρικούς ασθενείς με κατάθλιψη.
Μέθοδος: Ως εργαλεία, χρησιμοποιήθηκαν ερωτηματολόγια που απαντήθηκαν από 34 ασθενείς του ψυχιατρικού νοσοκομείου Θεσσαλονίκης σε κλινικές βραχείας νοσηλέιας οξέων περιστατικών. Κύρια διάγνωση την κατάθλιψη F32 (ICD-10).Η συλογή των ερωτηματολογίων διήρκησε από 15/9/2022 έως 31/1/2023.Οι ασθενείς συμπλήρωσαν το ερωτηματολόγιο κατάθλιψης κατα Beck, το ερωτηματολόγιο άγχους κατά Spielberger. Για την εκτίμηση των διατροφικών συνηθειών χρησιμοποιήθηκαν ένα ερωτηματολόγιο συχνότητας κατανάλωσης τροφίμων (FFQ), ένα ερωτηματολόγιο συχνότητας κατανάλωσης λειτουργικών τροφίμων και ένα ερωτηματολόγιο 14item MedDietScore.
Αποτελέσματα: Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής ήταν σε χαμηλά επίπεδα για διάφορους λόγους, οικονομικούς, κοινωνικούς, ασθένειας. Επίσης η συχνότητα κατανάλωσης λειτουργικών τροφίμων ήταν σε χαμηλά επίπεδα. Οι ασθενείς μετρήθηκαν λίγες ημέρες πριν την έξοδο από το νοσοκομείο και είχαν ακολουθήσει φαρμακευτική θεραπεία.Το 60% εμφάνισε ήπια και πρώτου βαθμού κατάθλιψη και τα επίπεδα άγχους ήταν οριακά. Με βάση τις συσχετίσεις φάνηκε ότι η κατάθλιψη επηρεάζεται από τις διατροφικές συνήθειες του κάθε ατόμου, ενώ παρατηρήθηκε ότι οι συμμετέχοντες δεν έχουν μεγάλη προσκόλληση στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής το οποίο επηρεάζεται από την σωματική δραστηριότητα και το κάπνισμα.
Συμπέρασμα: Η μελέτη έδειξε μια σχέση ανάμεσα στη κατανάλωση λειτουργικών τροφίμων και στην υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής με το δείκτη κατάθλιψης κατά Beck και δείκτη μέτρησης άγχους κατά Spielberger. Λόγω της ιδιαιτερότητας της μελέτης, περεταίρω έρευνα θα βοηθούσε για τη διεξαγωγή ασφαλέστερων συμπερασμάτων. |
|---|