Academic Journal
Young men 10–11 year old speed-power capabilities development by loading individualization
| Τίτλος: | Young men 10–11 year old speed-power capabilities development by loading individualization |
|---|---|
| Πηγή: | Slobozans`kij naukovo-sportivnij visnik [Slobozhanskyi herald of science and sport]; № 4(27) (2011); 102-107 Слобожанський науково-спортивний вісник; № 4(27) (2011); 102-107 1999-818Х |
| Στοιχεία εκδότη: | Kharkiv State Academy of Physical Culture, 2011. |
| Έτος έκδοσης: | 2011 |
| Θεματικοί όροι: | индивидуализация нагрузки, скоростно-силовая направленность, способность, пульсовая стоимость, количество движений, режим исполнения, сложная координация, индивидуальная направленность, індивідуалізація навантажень, швидкісно-силова спрямованість, спосібність, пульсове навантаження, кількість рухів, режим виконання, складна координація, індивідуальна спрямованість, an individualization of loading, speed-power orientation, ability, pulse cost, quantity of movements, mode of execution, complex coordination, and individual orientation |
| Περιγραφή: | Розглядаються питання, пов’язані з індивідуалізацією фізичного навантаження швидкісно-силової спрямованості. За якістю засобу використання взята окремо підібрана рухова дія складної координації,що має за своїм походженням швидкісно-силову спрямованість, водночас діюча як індивідуальний прояв тих м’язових зусиль, які безпосередньо беруть участь при виконанні вправи на гімнастичному снаряді. Кожен учасник експерименту виконував вправу в індивідуально швидкому темпі. Умовами реалізації навантаження цієї фізичної роботи стали наступні параметри: загальна кількість підходів, загальна кількість повторень у підходах, відпочинок меж підходами. По кожному підходу окремо фіксувались: кількість повторень, пульсова вартість і час виконання. Рассматриваются вопросы, связанные с индивидуализацией физической нагрузки скоростно-силового характера. В качестве средства развития скоростно-силовых способностей взято специально подобранное двигательное действие сложной координации, по своему характеру имеющее скоростно-силовую направленность. Упражнение выполнялось в индивидуально быстром темпе для испытуемых. Условиями реализации нагрузки послужили следующие параметры: общее количество подходов, общее количество повторений в подходах, отдых между подходами. Отдельно по каждому подходу фиксировались: количество движений, продолжительность исполнения и пульсовая стоимость. Clause considers a question connected with an individualization of physical loading speed-power character. As a means of research is taken not standard exercises for development of force. And specially picked up impellent action of complex coordination, on the character having speed-power orientation in parallel acting, as individual display those Muscle of efforts, which participate at performance of exercise on a gymnastic shell. The exercise in individually fast rate for the examinees was carried out. |
| Τύπος εγγράφου: | Article |
| Περιγραφή αρχείου: | application/pdf |
| Γλώσσα: | Ukrainian |
| ISSN: | 1991-0177 |
| Σύνδεσμος πρόσβασης: | http://journals.uran.ua/index.php/1991-0177/article/view/28662 |
| Rights: | CC BY |
| Αριθμός Καταχώρησης: | edsair.scientific.p..638a62600d97f437b48c68b12c38a85e |
| Βάση Δεδομένων: | OpenAIRE |
καταχωρήστε σχόλιο πρώτοι!