Academic Journal
Индивидуальные особенности специально-технической и физической подготовленности бегунов на 400м с барьерами в годичном цикле
| Title: | Индивидуальные особенности специально-технической и физической подготовленности бегунов на 400м с барьерами в годичном цикле |
|---|---|
| Source: | Вектор науки Тольяттинского государственного университета. |
| Publisher Information: | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Тольяттинский государственный университет, 2014. |
| Publication Year: | 2014 |
| Subject Terms: | ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ, БЕГ НА 400М С БАРЬЕРАМИ, СПЕЦИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ, ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ, КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ТРЕНИРУЕМОСТЬ |
| Description: | Бег на 400м с барьерами это сложный по координации вид легкой атлетики, в котором к одномоментному проявлению скоростных, силовых, координационных способностей и форм проявления выносливости равнозначно высокие требования. В теории спортивной тренировки недостаточно изучено состояние динамики спортивной формы спортсменов старшего юношеского и юниорского возраста и стаж специализации, которых в беге на 400м с барьерами, не более 2 3 лет. В статье проанализированы выявленные общие и индивидуальные закономерности динамики спортивной формы при тренировке специально-технической и физической подготовленности у бегунов на 400м с барьерами при использовании стандартных тренировочных программ в течении годичном цикле, а также намечен путь по совершенствованию планирования и реализации тренировочного процесса в соревновательном периоде. Speaking about coordination, 400-meters hurdle is a complicated type of track and field athletics, in which on expression of one-time speed, power, coordination abilities and forms of stamina equally high-level demands are placed. In athletic training theory, dynamic balance of junior and upper-junior sportsmen’s physical fitness, whose specialization period in 400-meters hurdle is less than 2 3 years, is not fully examined. In the article common and individual regularities of physical fitness during special technical and physical qualification training in 400-meters hurdle, using standard training programmes throughout a year, have been analyzed. Besides, the way of planning and realization of training process in contest season development has been marked out. |
| Document Type: | Article |
| File Description: | text/html |
| Language: | Russian |
| ISSN: | 2073-5073 |
| Access URL: | http://cyberleninka.ru/article/n/individualnye-osobennosti-spetsialno-tehnicheskoy-i-fizicheskoy-podgotovlennosti-begunov-na-400m-s-barierami-v-godichnom-tsikle http://cyberleninka.ru/article_covers/15662320.png |
| Accession Number: | edsair.od......2806..e31f3cb05c1723d9bab829f89c547f3d |
| Database: | OpenAIRE |
| ISSN: | 20735073 |
|---|