Academic Journal
Комплексное развитие силовых качеств как средство достижения пика спортивной формы в гиревом спорте
| Τίτλος: | Комплексное развитие силовых качеств как средство достижения пика спортивной формы в гиревом спорте |
|---|---|
| Πηγή: | Вестник Иркутского государственного технического университета. |
| Στοιχεία εκδότη: | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Иркутский национальный исследовательский технический университет», 2013. |
| Έτος έκδοσης: | 2013 |
| Θεματικοί όροι: | 4. Education, ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ, РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ |
| Περιγραφή: | This paper analyzes complex development of strength skills as a means to achieve the top sport form in kettlebell lifting. The author specifies a strict sequence of training weightlifters for efficient development of physical qualities of endurance and strength. Planning of the training process is coordinated with higher school conditions. This is the basis for the introduction of the author’s program project that is acceptable for the academic by-the-hour load at physical education lessons at universities. The efficiency of the planning implemented in the results of sport competitions is demonstrated. Проведён анализ комплексного развития силовых качеств как средства достижения пика спортивной формы в гиревом спорте. Автором определена строгая последовательность подготовки гиревиков для эффективного развития физических качеств выносливости и силы спортсменов. Планирование тренировочного процесса согласуется с условиями высшей школы. На этом основании предложен авторский проект программы, приемлемый для учебной почасовой нагрузки на уроках физической культуры в вузах. Показана эффективность планирования, реализованного в результатах спортивных соревнований. |
| Τύπος εγγράφου: | Article |
| Περιγραφή αρχείου: | text/html |
| Γλώσσα: | Russian |
| ISSN: | 2500-1590 1814-3520 |
| Σύνδεσμος πρόσβασης: | http://cyberleninka.ru/article/n/kompleksnoe-razvitie-silovyh-kachestv-kak-sredstvo-dostizheniya-pika-sportivnoy-formy-v-girevom-sporte http://cyberleninka.ru/article_covers/15247291.png |
| Αριθμός Καταχώρησης: | edsair.od......2806..84f3cc5e3dd2e690a0ee3dba0d64aec7 |
| Βάση Δεδομένων: | OpenAIRE |
καταχωρήστε σχόλιο πρώτοι!