Dissertation/ Thesis
Влияние ресурсов саморегуляции на психологическое состояние спортсменов скалолазов в период соревнований
| Title: | Влияние ресурсов саморегуляции на психологическое состояние спортсменов скалолазов в период соревнований |
|---|---|
| Contributors: | Федоренко, Елена Юрьевна, Институт педагогики, психологии и социологии, Кафедра психологии развития и консультирования |
| Publisher Information: | Сибирский федеральный университет, 2018. |
| Publication Year: | 2018 |
| Subject Terms: | психологическое состояние спортсменов, 15.81.45, психологическая подготовка скалолазов, саморегуляция, спортсмены-скалолазы |
| Description: | Одной из важных составляющих психологической подготовки в спортивной деятельности является саморегуляция спортсмена. Специфика обучения приемам саморегуляции спортсменов заключается в том, что в процессе проведения индивидуальных сеансов саморегуляции необходимо особое внимание уделить: аутогенной тренировке, дыхательным упражнениям, идеомоторной тренировке, снятию избыточного психического напряжения, преодолению состояния фрустрации; упражнениям для отвлечения; упражнениям для повышения самооценки и восстановительной релаксации. |
| Document Type: | Thesis |
| Language: | Russian |
| Access URL: | https://openrepository.ru/article?id=456005 |
| Accession Number: | edsair.httpsopenrep..81eb9d44b6f87b65f5063763734a05d8 |
| Database: | OpenAIRE |
Be the first to leave a comment!