Academic Journal
Перинатальная йога и медитация как инструменты оптимизации психофизиологического состояния беременных и развития ребенка
| Title: | Перинатальная йога и медитация как инструменты оптимизации психофизиологического состояния беременных и развития ребенка |
|---|---|
| Publisher Information: | APNI, 2025. |
| Publication Year: | 2025 |
| Subject Terms: | перинатальная йога, саморегуляция, нейропсихология, развитие ребенка, стресс, беременность, медитация, психофизиологическое состояние беременных |
| Description: | В статье рассмотрены вопросы, касающиеся использования перинатальной йоги и медитации в качестве инструментария оптимизации психофизиологического состояния беременных и развития ребенка. Состояние женщины в характеризуемый период определяет не только течение гестации, но и формирует фундаментальные предпосылки для нейропсихического развития плода. Однако традиционные подходы к сопровождению ориентированы преимущественно на биомедицинские параметры, в то время как психоэмоциональные и телесно-осознанные аспекты систематически недооцениваются. В этом контексте перинатальная йога и медитация рассматриваются как недифференцированный блок оздоровительных практик, однако в действительности они включают весьма богатый спектр воздействий – от нейрофизиологической стабилизации до модификации поведенческих проявлений. Цель настоящей работы – выявить особенности влияния соответствующих практик и техник на психофизиологическое состояние беременной женщины, а также определить их опосредованное значение для внутриутробного развития ребенка. Автор приходит к выводу, что йога и медитация в рассматриваемом периоде представляют собой не только формы оздоровительной активности, но и инструменты саморегуляции с потенциально пролонгированным эффектом. Авторский вклад заключается в обосновании междисциплинарной модели, объединяющей телесно-ориентированные, психологические, а также когнитивные компоненты воздействия. Изложенный материал будет полезен специалистам в области перинатальной психологии, психосоматической медицины, акушерского сопровождения. This article explores the application of perinatal yoga and meditation as tools for optimizing the psychophysiological condition of pregnant women and promoting child development. A woman’s state during pregnancy not only shapes the course of gestation but also establishes foundational conditions for the neuropsychological development of the fetus. Nevertheless, conventional approaches to prenatal care primarily focus on biomedical parameters, while psycho-emotional and body-oriented dimensions remain systematically underestimated. In this context, perinatal yoga and meditation are often treated as a homogeneous set of wellness practices, whereas in reality they encompass a wide range of effects – from neurophysiological stabilization to modulation of behavioral patterns. The objective of this study is to identify the specific ways in which these practices influence the psychophysiological state of pregnant women and to determine their indirect significance for intrauterine development. The author concludes that yoga and meditation during pregnancy function not only as wellness activities but also as instruments of self-regulation with potentially long-lasting effects. The contribution of this work lies in the formulation of an interdisciplinary model that integrates somatic, psychological, and cognitive components of influence. The material presented is relevant for professionals in the fields of perinatal psychology, psychosomatic medicine, and prenatal care. |
| Document Type: | Article |
| Language: | Russian |
| DOI: | 10.5281/zenodo.15626518 |
| Rights: | CC BY |
| Accession Number: | edsair.doi...........4f800566e7157d3ac1ea1974ee33124c |
| Database: | OpenAIRE |
| DOI: | 10.5281/zenodo.15626518 |
|---|