Report
СРАВНЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКОЙ, ПРОПРИОЦЕПТИВНОЙ И СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВОК НА СПЕЦИАЛЬНУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СКАЛОЛАЗОВ
| Τίτλος: | СРАВНЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКОЙ, ПРОПРИОЦЕПТИВНОЙ И СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВОК НА СПЕЦИАЛЬНУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СКАЛОЛАЗОВ |
|---|---|
| Στοιχεία εκδότη: | Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт, 2024. |
| Έτος έκδοσης: | 2024 |
| Θεματικοί όροι: | статическая и динамическая постуральная устойчивость, силовая тренировка, мышцы-стабилизаторы, climbing athletes, proprioceptive training, плиометрическая тренировка, проприоцептивная тренировка, static and dynamic postural stability, plyometric training, strength training, stabilizer muscles, спортсмены-скалолазы |
| Περιγραφή: | Разработаны тренировочные программы, включающие комплексы упражнений плиометрической, проприоцептивной и силовой тренировки для спортсменов-скалолазов, специализирующихся в боулдуринге. Представлена оценка эффективности каждой из программ для развития статической и динамической постуральной устойчивости спортсменов, повышения уровня их специальной подготовленности в рассматриваемой дисциплине скалолазания. Training programs have been developed that include sets of plyometric, proprioceptive and strength training exercises for climbing athletes specializing in bouldering. An assessment of the effectiveness of each program for the development of static and dynamic postural stability of athletes, increasing the level of their special preparedness in the rock climbing discipline in question is presented. |
| Τύπος εγγράφου: | Research |
| DOI: | 10.24412/2305-8404-2024-5-87-101 |
| Rights: | CC BY |
| Αριθμός Καταχώρησης: | edsair.doi...........47e161da399d0713a21e32e0164d784b |
| Βάση Δεδομένων: | OpenAIRE |
| DOI: | 10.24412/2305-8404-2024-5-87-101 |
|---|