Evaluating the effect of a 12-session Tabata training program on VO₂max and body composition in female workers: a randomized controlled trial ; Оцінка впливу 12-сеансової програми тренувань Табата на VO₂max та склад тіла у працівниць: рандомізоване контрольоване дослідження

Authors: Yunus, Moch, Hanief, Yulingga Nanda, Ramadhan, Muhammad Putra, Jaafar, Zulkarnain

Source: Pedagogy of Physical Culture and Sports; Vol. 29 No. 6 (2025): forthcoming; 524-535 ; 2664-9837

Subject Terms: aerobic capacity, body fat distribution, female workers, high-intensity interval training, workplace wellness, аеробна здатність, розподіл жиру в організмі, жінки-працівниці, високоінтенсивне інтервальне тренування, оздоровлення на робочому місці

File Description: application/pdf

Relation: https://sportpedagogy.org.ua/index.php/ppcs/article/view/3418/1259; https://sportpedagogy.org.ua/index.php/ppcs/article/view/3418

Availability: https://sportpedagogy.org.ua/index.php/ppcs/article/view/3418